一说到秋天润燥，世界会念念起梨、葡萄，这些天然好，但今天要说的这个开云(中国)Kaiyun·官方网站 - 登录入口，是被称作秋季养生“黄金果”的石榴。

石榴果，味酸、甘、涩，性温，归肺、肾、大肠经，具有生津止渴、管制固涩、止泻止血的功效，主治津亏口燥咽干、烦渴、久泻、久痢、便血、崩漏等。《本草纲要》中纪录石榴“止泻痢、下血、脱肛、崩中带下”。

秋天的特质即是一个字——燥。燥邪毁坏津液，东谈主就容易皮肤干痒、口干舌燥、喉咙干痛、眼睛干涩、大便硬结。这时期最需要的即是补充津液。

石榴籽多汁水，甘甜养阴，生津止渴，适值以止渴为长。

民国名医张锡纯擅长用石榴。

往常张锡纯在闾阎时，邻村妇女，40多岁了，素患肺痨（即肺结核）咳嗽，不管服用什么药物都无效。然则，有一天晚上，这位妇女吃了一种生果，确实嗅觉晚上咳喘见轻，她很奇怪，于是每晚都吃，效力“喘咳日轻一日”，连吃3个月，确实不再咳嗽了。

张锡纯很兴趣，这是什么生果呢？于是立地去问，才知这位妇女吃的生果是石榴。这让张锡纯顿开眼界。

自后他对石榴进行了平素讲究，在临床中频繁专揽石榴。

张锡纯合计石榴：“其性微凉，能敛怒气，保合肺气，为治气虚不摄肺劳喘嗽之要药。”“若连皮捣烂煮汤饮之，又善治大便滑泻、小便不禁、久痢不啻、女子崩带。”

石榴还有很好的寓意，自古石榴标记着“多子多福”，被视为祥瑞之物。

石榴中含有多种活性要素，主要包括鞣质类、 黄酮类、生物碱和有机酸等，在抗菌抗病毒、改善心血管系统作用、免疫窜改作用等方面败透露强灵验的生物学活性。

但世界一定要着重，石榴天然酸甜好意思味、平正多多，却不冷落多吃，尤其要着重以下几点：

①有胃病、肾病的东谈主群冷落不要食用概况减少食用石榴，因为石榴中的卵白质、果糖等要素会助火生痰。

②石榴是温性生果，是以容易上火的东谈主群不合适多吃。

③伤风患者和小一又友冷落少吃石榴，因为吃过量石榴会导致发烧痰鸣，影响伤风的康复。

④石榴中含有的糖分较多，是以糖尿病患者冷落少吃石榴。

此外，石榴中的果酸会对牙齿酿成一定的腐蚀作用。而况石榴籽难以消化开云(中国)Kaiyun·官方网站 - 登录入口，淌若连籽一皆吃下，容易酿成消化不良。